Jak pomagam

To zazwyczaj 1-3 spotkania, których celem jest nazwanie trudności, z którymi się mierzysz, oraz określenie najlepszej formy wsparcia.

• Dla kogo: Dla osób szukających doraźnej pomocy w kryzysie lub zastanawiających się nad rozpoczęciem stałej terapii.

2. Psychoterapia indywidualna (Nurt psychodynamiczny)

Długoterminowa praca nad zrozumieniem nieświadomych mechanizmów, które kształtują Twoje relacje i wybory. Pomagam w przepracowaniu bolesnych schematów, które utrudniają satysfakcjonujące życie.

• Obszary pomocy: Lęki, obniżony nastrój, trudności w relacjach, poczucie pustki, zaburzenia osobowości.

3. Psychologia analityczna- Jungowska (Podróż w głąb nieświadomości)

Unikalna forma terapii skupiona na procesie indywiduacji – stawaniu się tym, kim naprawdę jesteś. W tej pracy korzystamy z symboli i aktywnej wyobraźni, aby zintegrować to, co nieznane w Twojej psychice.

• Wyróżnik: Praca z archetypami, analiza symboli i integracja „Cienia”.

4. Psychodrama i Monodrama (Terapia przez działanie)

Zamiast tylko opowiadać o swoich problemach, dajemy im przestrzeń na „scenie”. Dzięki metodzie psychodramy możesz bezpiecznie odegrać trudne sytuacje, spotkać się z różnymi częściami swojej osobowości i znaleźć nowe rozwiązania poprzez ruch i działanie.

• Korzyści: Szybsze dotarcie do emocji, zmiana perspektywy, odblokowanie kreatywności życiowej.

5. Praca ze snami i obrazami

Sny to „listy”, które wysyła do nas nieświadomość. Pomagam w ich odczytywaniu, traktując je jako drogowskazy w procesie leczenia i rozwoju. Wspólnie szukamy znaczeń, które mogą przynieść przełom w Twoim życiu.

6. Wsparcie w kryzysie egzystencjalnym i zawodowym

Pomoc dla osób, które czują brak sensu, przechodzą „kryzys połowy życia” lub zmagają się z wypaleniem zawodowym. Pracujemy nad odzyskaniem witalności i nowym zdefiniowaniem Twoich celów.

Nie każda wizyta w gabinecie musi wynikać z kryzysu czy diagnozy. Praca rozwojowa to proces dla osób, które czują się stabilnie, ale chcą żyć pełniej, świadomiej i bardziej autentycznie.

Na czym polega: Wykorzystujemy narzędzia psychologii analitycznej (Jungowskiej) oraz psychodramy do eksploracji Twojego ukrytego potencjału, talentów i życiowych dążeń. To czas na przyjrzenie się temu, co w Tobie nieodkryte.

Dla kogo: Dla osób na życiowym rozdrożu, poszukujących pasji, chcących lepiej rozumieć swoją intuicję oraz tych, którzy chcą świadomie i twórczo kształtować swój „wewnętrzny scenariusz”.

Cel: Zwiększenie satysfakcji z życia, rozwój kreatywności i głębsze zrozumienie własnej drogi (proces indywiduacji).